CONOCE AL
HUMANO QUE ERES
Sinopsis
Hay preguntas que nos acompañan durante toda la vida. Preguntas sobre quiénes somos, por qué sentimos lo que sentimos, por qué algunas experiencias nos transforman y por qué, a veces, parecemos comprender mejor el mundo que a nosotros mismos.
Este libro nace de esas preguntas.No para ofrecer respuestas definitivas, sino para explorar algunas de las ideas que la neurociencia, la psicología y la filosofía han desarrollado para intentar comprender una de las cosas más extraordinarias que conocemos: la experiencia de ser humano.
¿Qué encontrarás en este libro?
- Cómo el cerebro construye tu experiencia del mundo.
- Por qué sientes lo que sientes.
- Cómo se forman los hábitos y patrones mentales.
- Memoria emocional y experiencias que dejan huella.
- Neuroplasticidad y capacidad de cambio.
- Inteligencia emocional más allá de los clichés.
- Regulación emocional basada en evidencia.
- Cómo tu mente crea historias sobre la realidad.
- Metacognición: observar tus propios pensamientos.
Esta es solo la introducción
Conoce al humano que eres es una introducción a una colección más amplia que explora la experiencia humana desde la neurociencia, la psicología y la filosofía.
Volumen I — Cerebro, emociones y patrones humanos
Comprende cómo tu mente aprende, recuerda, siente y cambia.
Volumen II — Relaciones humanas, apego y cerebro social
Explora cómo los vínculos moldean emociones, identidad y comportamiento.
Volumen III — Estrés, consciencia, identidad y transformación humana
Profundiza en el significado, la percepción, la identidad y la construcción de la experiencia humana.
Esta trilogía responde tres preguntas distintas:
Volumen I: ¿Cómo funciona mi sistema?
Volumen II: ¿Qué pasa cuando ese sistema entra en contacto con otros?
Volumen III: ¿Qué significa ser ese sistema viviendo una vida humana?